The Art of surrender - ett dagsretreat i konsten att släppa taget.

Välkommen till The Art of Surrender — ett dagsretreat för dig som längtar efter att kliva ur prestation och högt tempo för att återvända till ett mer lyssnande, tillåtande och levande sätt att vara. Detta är en dag utan måsten, mål eller listor att bocka av. En paus från att göra, fixa och förbättra. Istället bjuds du in i konsten att släppa taget — om krav, kontroll och inre press — och låta kroppen, andetaget och närvaron visa vägen. Under dagen rör vi oss mjukt mellan olika praktiker som stödjer vila, fördjupad kontakt och inre klarhet. Genom hypnosmeditation guidas du in i djup avslappning där nervsystemet får landa och undermedvetna spänningar kan lösas upp. Yogan är inkännande och långsam, med fokus på att lyssna in snarare än att prestera. Vi skapar utrymme för en ceremoni för att släppa taget — en symbolisk och upplevd process där du får lämna det…